Ebben a podcast adásban azokról az önismereti eszközökről, gyakorlatokról fogok mesélni, amik sokat adnak hozzá, hogy a mindennapjaimat boldogabban, kiegyensúlyozottabban éljem meg.
Fontos, hogy már lehet 1-2 nap után is észreveszel változást az életedben, ha ezeket beiktatod a mindennapokba, de fontos a folyamatosság itt is, mint minden más területén az életnek, így ajánlom, hogy próbáld ki legalább egy hónapig és úgy nézd vissza, milyen hatásai voltak az életedre.
A podcast adásban ajánlok olyan személyeket is, akiket én követek és akik pozitív hatással voltak rám, és könyv tippeket is adok a végén.
Ha hasznosnak találtad ezt az epizódot, bátorítalak, hogy írd meg kommentben, mi tetszett a legjobban és oszd meg azzal a barátoddal, aki számodra a legfontosabb.