Tintahal shimeji gombával és puliszkával „Tavaly szeptemberben 87 kiló voltam. Most, 2022 július közepén 71 vagyok. A magasságom százhetven centi, vagyis abszolút ideális a súlyom… Mindeközben gyakorlatilag semennyit nem koplaltam! Hogyan volt ez lehetséges? Három egyszerű dolognak köszönhetően. Megcsináltam egy méregtelenítő programot. Ez gyakorlatilag megalapoz az egészséges testsúlynak és rendet rak szervezetünkben. Minden nap mozgok (legalább …
Te is gondolkoztál már azon hogy végig csináld a híres El Camino-t, csak nem tudod hogyan kezdj bele? Szeretnél gyakorlati tippeket, tapasztalatokat hallani, esetleg arra vagy kíváncsi, hogy hogyan lehet időd és pénzed arra, hogy végig tudd csinálni? Vagy csak szeretnél kicsit inspirálódni, hallani a spanyol életről, hangulatról? Akkor nézz bele a webináriumunkba, ahol Benedek …
Nemrég jöttem haza a Caminóról, és amellett, hogy nagyszerűen éreztem magamat, ez remek alkalom volt újra és újra tudatosítani a mediterrán életmód előnyeit. Úgy érzem, érdemes erről bővebben is szólni, és eldöntöttem, hogy egy cikksorozatot indítok a témában. Mit jelent a mediterrán életmód? Először is ez egy hihetetlenül egyszerű, de eszméletlenül hatékony recept a boldogsághoz …
A miértünk az utazásban első sorban hadd mondjam el onnan indul, hogy utazásaink a kalandvágyó és felfedező énünk kivetülése, megélése. Talán… úgy hiszem nagyon sok ember szeretné megélni azt, hogy milyen más kultúrában és annak környezetében akár élni, akár csak megfordulni egy kis időre. Bárhogy is legyen, azt már megtapasztaltam, hogy ha az ember önfeledten …
Persze, nemcsak nyáron. Sokan vagyunk, akik már legalább egyszer fogyókúráztunk. A probléma pont az, hogy ezt kúraszerüen csináltuk. Koplalással nem lehet tartósan lefogyni! A megfelelő testsúly nem kúra, hanem életmód kérdése. Helyes táplálkozási szokások, elegendő mozgás, kiméregtelenített szervezet. Kezdjük a méregtelenítéssel. Hiszen a szervezetünk a méreganyagokat csak a zsírsejtekben tudja raktározni. Az egyik legjobb méregtelenítő …
A vállalkozásunknak köszönhetően sokat foglalkozunk önismerettel, személyiségfejlesztéssel. Ha téged is érdekel ez a terület, szeretnéd megtalálni az utadat, vagy csak megbizonyosodni, hogy jó úton vagy, ez a podcast adás neked szól. Olyan gyakorlatokat, kérdéseket gyűjtöttünk össze, amik nekünk is sokat adtak és adnak mai napig, amik az úton tartanak és megerősítenek.
Az első podcast adásunkban Berni mesél arról, honnan is jött ez a név, a mögötte levő felismerésekről, az önismereti útról, de lesz szó sikerről, félelmekről, elakadásokról is. Reméljük inspiráló lesz számodra! Na és akkor lássuk, miért lett pont ez a neve a csapatunknak, a weboldalnak.